Psychothérapie à Vannes
Psychothérapie adulte et Thérapie de couple
Chaque personne est unique, tout comme son histoire, ses besoins et son rythme.
Que vous traversiez une difficulté ponctuelle ou que vous souhaitiez entreprendre un travail plus en profondeur, je vous propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre situation.
Mon approche est avant tout humaniste : la relation thérapeutique constitue le socle du travail. Selon vos besoins, j’intègre ensuite différents outils thérapeutiques afin de favoriser des changements durables.
Psychothérapie individuelle
Pour les adultes qui souhaitent mieux comprendre leur fonctionnement, traverser une période difficile ou engager un travail thérapeutique en profondeur.
Modalités
Séance classique : 50 min · 70 €
Séance longue : 1h15 · 85 €
Lorsque davantage de temps est nécessaire (EMDR, travail thérapeutique approfondi…)
Lieu : au cabinet ou en visio
Thérapie de couple
Pour les couples qui souhaitent mieux se comprendre, dépasser une difficulté relationnelle ou retrouver une communication plus sereine.
Modalités
Durée : 1h15
Tarif : 90 €
Lieu : au cabinet
Comment se déroule la thérapie ?
Le premier rendez-vous
Le premier rendez-vous est avant tout une rencontre.
Nous prenons le temps d’échanger sur ce qui vous amène aujourd’hui, votre histoire et vos attentes. C’est aussi un moment pour faire connaissance, répondre à vos questions et vérifier ensemble que vous vous sentez en confiance avec ma façon de travailler.
La qualité de la relation thérapeutique est un élément essentiel du processus de thérapie.
Les séances suivantes
Une thérapie n’est jamais linéaire.
Chaque séance s’adapte à vos besoins du moment.
Certaines permettent surtout de déposer ce qui est difficile.
D’autres apportent des clés de compréhension.
D’autres encore sont davantage orientées vers la régulation émotionnelle ou le retraitement d’expériences douloureuses.
Le rythme des séances
La fréquence est définie ensemble.
Au début, les séances sont généralement espacées d’une à deux semaines, puis évoluent selon vos besoins et votre autonomie.
Moyens de paiement
CB • Espèces • Virement
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale.
Certaines mutuelles proposent toutefois un remboursement partiel : une facture pourra vous être remise à l’issue de la séance, sur demande.
Combien de temps dure une thérapie ?
Chaque accompagnement est différent. Certaines personnes viennent quelques séances pour traverser une période particulière, d’autres entreprennent un travail plus approfondi. Nous en discutons ensemble en fonction de votre demande et de vos objectifs.
Comment savoir si c’est le bon moment pour consulter ?
Il n’est pas nécessaire d’attendre d’aller “très mal”. Beaucoup de personnes consultent lorsqu’elles sentent qu’elles tournent en rond, traversent une période difficile ou souhaitent simplement mieux se comprendre.
Et si je ne sais pas par où commencer ?
C’est très fréquent. Vous n’avez pas besoin d’avoir les idées claires avant de venir. Le premier rendez-vous est justement là pour faire le point ensemble.